A manhã da quarta-feira, 7 de janeiro, foi marcada por saúde, movimento e integração no Estúdio de Verão, com mais uma edição do projeto Quarta Saudável, ação patrocinada pela Unimed Litoral Sul.
A atividade contou com uma aula especial de alongamento, realizada durante a manhã e com transmissão ao vivo no programa “Palavra de Mulher”, levando ao público dicas de bem-estar, qualidade de vida e a importância do cuidado com o corpo, especialmente durante o verão.
O encontro reuniu participantes para momentos de muito alongamento, música animada e descontração, criando um ambiente leve e acolhedor. Após a aula, o grupo participou de uma confraternização com salada de frutas, preparada de forma colaborativa, onde cada aluna contribuiu levando uma fruta, reforçando o espírito de união e hábitos saudáveis.
Encerrando a programação, as participantes realizaram uma longa caminhada pela Avenida do Cassino, aproveitando a manhã e incentivando a prática de atividades físicas ao ar livre.
O projeto Quarta Saudável faz parte das ações de verão desenvolvidas no Estúdio de Verão e reforça o compromisso da Unimed Litoral Sul com a promoção da saúde, do bem-estar e da qualidade de vida da comunidade.
