Por Redação Cultura ZS | 31/03/2026 – 14h49min
Durante entrevista ao programa Palavra de Mulher, da Rádio Cultura Zona Sul, a educadora física e terapeuta Beti Biaggi apresentou o Projeto Jornada da Plenitude, iniciativa voltada ao fortalecimento emocional e à recuperação da autoestima de mulheres. Com mais de três décadas de atuação, ela destacou que o trabalho vai além do cuidado físico, abrangendo também aspectos mentais e emocionais, com foco nas dores e experiências acumuladas ao longo da vida.
Segundo Beti, o projeto surge a partir de vivências pessoais e profissionais, marcadas por processos de superação. “Para ajudar outras mulheres, eu precisei primeiro me curar”, afirmou. Ela defende que o autoconhecimento e a chamada “expansão da consciência” são fundamentais para que cada mulher reconheça seu valor e desenvolva inteligência emocional, conseguindo se posicionar diante das adversidades.
Na conversa, a entrevistada ressaltou que muitas mulheres ainda vivem presas a julgamentos externos e acabam negligenciando o próprio sentir. Para ela, a plenitude não está ligada a conquistas materiais, mas à forma como cada pessoa se enxerga. “Plenitude não é sobre ter, é sobre ser”, afirmou, ao explicar que a valorização pessoal precisa partir do interior, e não da validação social.
Beti também compartilhou relatos pessoais, incluindo um episódio de internação grave ocorrido há dois anos, que reforçou sua visão sobre aceitação e enfrentamento das dificuldades. Para ela, situações desafiadoras fazem parte de um processo de crescimento. “Tudo é cura. Nada na vida é por acaso”, destacou, ao incentivar mulheres a não ignorarem suas dores, mas sim a enfrentá-las como parte do desenvolvimento pessoal.
Ao final, a proposta do Projeto Jornada da Plenitude foi apresentada como um espaço de acolhimento e transformação. A iniciativa busca incentivar mulheres a se reconectarem consigo mesmas, por meio de práticas de autocuidado, reflexão e fortalecimento da autoestima, promovendo uma mudança que, segundo a idealizadora, começa de dentro para fora.
