Por Redação
A saúde mental foi o tema central de uma entrevista concedida pela psicóloga Caroline Alves à Rádio Cultura na quarta-feira (14),. A participação ocorreu dentro das ações do Janeiro Branco, campanha nacional voltada à conscientização sobre o bem-estar emocional e psicológico.
Durante a conversa, a profissional ressaltou que cuidar da saúde mental é tão importante quanto zelar pela saúde física. Segundo Caroline, muitas pessoas ainda acreditam que só devem buscar ajuda quando sentem dores físicas, esquecendo que o equilíbrio emocional também precisa de atenção constante.
“Não é porque a pessoa não sente dor física que ela está bem. A saúde mental precisa ser cuidada, observada e acompanhada”, destacou a psicóloga.
Caroline Alves explicou como funciona seu atendimento no dia a dia, que pode ser realizado tanto de forma online quanto presencial, em consultório localizado na Rua General Neto. Ela reforçou que o acompanhamento psicológico não se limita apenas a situações de crise, mas também atua de forma preventiva, auxiliando no autoconhecimento, organização emocional e qualidade de vida.
A psicóloga também chamou atenção para o uso excessivo de celulares e redes sociais, especialmente entre crianças, adolescentes e idosos. Para ela, é fundamental buscar informações relevantes e de qualidade, mas sempre priorizando o contato humano e o acompanhamento profissional.
“Se estamos com o celular na mão, que seja para buscar informações que realmente nos ajudem. E, quando possível, conversar com um profissional da área, e não apenas com a tecnologia”, alertou.
Durante a programação, ouvintes participaram interagindo e reforçando a importância do tema. Um dos comentários destacou que o assunto é “extremamente necessário”, especialmente quando tratado por uma profissional qualificada.
Ao final da entrevista, a psicóloga agradeceu o espaço e colocou-se à disposição para retornar ao programa em outras oportunidades, reforçando seu compromisso em ampliar o debate sobre saúde mental na comunidade.
Quem deseja acompanhar o trabalho da profissional pode entrar em contato por meio do Instagram ou WhatsApp, canais pelos quais Caroline Alves também compartilha diariamente conteúdos informativos sobre saúde mental e bem-estar emocional.
A Rádio Cultura segue promovendo espaços de diálogo e informação, reforçando a importância do cuidado integral com a saúde da população.
